درمان سیاهی و گودی زیر چشم با روش های خانگی وجراحی

اکثر افراد، زمانی درطول زندگی خود، دچار تیرگی و گودی زیر چشم می‌شوند. ممکن است به‌دلیل خستگی زیاد، افزایش سن یا آلرژی‌های مختلف، با این حلقه‌های تیره، جلوی آینه روبرو شده‌اید. هرچند، در حالی‌که این سیاهی و گودی خطری برای سلامتی شما ندارد، ولی بر روی نحوه نگرش شما نسبت به خودتان و نظر دیگران هنگام ملاقات شما، تاثیر روانشناختی دارد. خوشبختانه، درمان‌های مختلفی وجود دارند که می‌توانند ظاهر سیاهی و گودی زیر چشم را بهبود بخشند

بسیاری از افراد از گودی و تیرگی زیر چشم رنج می‌برند. گودی و سیاهی زیر چشم مایه خجالت و شرمساری بوده و سن شما را بیش از واقع نشان می‌دهند. بسته به دلیل تیرگی زیر چشم، درمان‌های مختلفی وجود دارند

گودی و سیاهی زیر چشم، دلایل مختلفی دارد. برخی از معمول‌ترین عوامل سیاهی و گودی زیر چشم‌ها از این قرار است:

 

• وراثت: تیرگی زیر چشم ممکن است در کودکی ظاهر شوند و اغلب، یک ویژگی ارثی هستند. در برخی کودکان، این مشکل به مرور، بیشتر می‌شود و در بعضی دیگر نه.
• آلرژی: گرفتگی بینی می‌تواند باعث گشاد شدن رگ‌های خونی شود که از ناحیه اطراف چشم‌ها، به پایین می‌آیند و موجب شود، تیره‌تر گردند.
• کمبود خواب معمول‌ترین و ساده‌ترین عامل قابل پیشگیری است.
• خواب زیاد نیز می‌تواند موجب تیرگی اطراف چشم شود.
• اگزما
• استرس
• با افزایش سن، پوست، نازک‌تر می‌شود.
• کمبود آهن ممکن است موجب شود خون، اکسیژن کافی به بافت‌های چشم نرساند.
• جراحات جزءی که موجب می‌شوند، چشم‌ها ظاهری کبود پیدا کنند.
• دلایل دیگر سیاهی زیر چشم‌ها به شرح زیر می‌باشند
• گریه کردن
• سبک زندگی: سیگارکشیدن زیاد یا مصرف الکل می‌تواند در سیاهی زیر چشم، نقش داشته باشد. همچنین، افرادی که قهوه زیاد می‌نوشند یا کوکایین یا آمفتامین استفاده می‌کنند، ممکن است خواب کافی نداشته باشند.
• احتباس مایع که ممکن است در بارداری یا در هنگام چاق شدن، اتفاق افتد.
• پیگمنتیشن غیرعادی پوست: پوست اطراف پشم‌ها نازک‌تر است و به‌همین دلیل، رگ‌های خونی این بخش، از زیر پوست، راحت‌تر دیده می‌شوند.
• قرارگرفتن زیاد در معرض نور خوشید: قرارگرفتن در معرض نور خوشید پوست شما را برای تولید ملانین بیشتر، تحریک می‌کند.
• سن: با افزایش سن، بخشی از چربی و کلاژن اطراف چشم‌ها از دست می‌رود. این موضوع، همراه با نازک شدن پوست، سیاهی دور چشم را بیشتر نشان می‌دهد.
• منونوکلئوز می‌تواند موجب شود چشم‌ها پف‌ کرده و متورم به ‌نظر برسند. این امر تا‌حدودی به‌ دلیل احساس خستگی زیاد ناشی از این بیماری است و تا حدودی نیز به‌ دلیل آن است که این بیماری موجب زردی چشم‌ها و پوست اطراف آن‌ها می‌شود (این مشکل، با نام زردی (یرقان) شناخته می‌شود).
• سلولیت اطراف چشم: این یک عفونت باکتریایی یک یا هردو پلک چشم است. هرچند، اگر این مشکل، به ‌سرعت با آنتی‌بیوتیک درمان شود، جای هیچ نگرانی نیست.

 

نمک زیاد در رژیم غذایی موجب احتباس مایع در بدن شما، از جمله زیر چشم‌هایتان، می‌شود.

سیاهی زیر چشم، همیشه به‌آن معنی نیست که فرد، بیمار است یا مشکل سلامتی دارد. در برخی موارد، نازک شدن بیش از حد پوست زیر چشم‌ها می‌تواند موجب حلقه‌های سیاه شود. فارغ از دلیل این مشکل، رهایی از این سیاهی و گودی زیر چشم مهم است زیرا می‌تواند ظاهر شما را خراب کند و موجب گردد رنگ‌پریده به‌نظر برسید

به اندازه کافی بخوابید

ساده به نظر می رسد اما در افرادی که سابقه ی وجود حلقه های سیاه در زیر چشمان خود نداشتند معمولا کمبود خواب و یا سپری کردن دوره های استرس زا دلیل ایجاد این تیرگی ها است. پس بهتر است مدتی به دور از اضطراب به سر ببرید و حدود ۸ ساعت خواب مفید در شب داشته باشید.

 

کمبود ویتامین C، ویتامین K و آهن می‌تواند سبب گود افتادن چشم شود. در واقع، چشم‌های گود افتاده یکی از نشانه‌های سوء تغذیه است. ویتامین C به جذب آهن کمک می‌کند و باعث کاهش کبودی می‌شود، در حالی که ویتامین K مسئول لخته شدن خون است. کمبود در هر یک از این ویتامین‌ها می‌تواند منجر به کبودی، پوست ناسالم و چشم‌های فرو رفته شود

 

پیری

کلاژن فراوان ترین پروتئین در بدن انسان است و دلیلی برای قدرت و انعطاف پذیری پوست است. با افزایش سن، بدن کلاژنش را از دست می‌دهد. اولین محلی که از دست رفتن کلاژن بیشتر در آن مشهود است، پوست زیر چشم می‌باشد. از دست دادن کلاژن باعث می‌شود که چشم‌ها به سمت عقب و به داخل کاسه چشم فرو بروند و چشم‌ها گود افتاده به نظر برسند.

 

هنگام خواب از بالش بلند استفاده کنید.

اگر تیرگی اطراف چشمانتان یک مشکل صبحگاهی است، احتمالا به دلیل وضعیت قرارگیری سرتان هنگام خواب بوده است. اگر هنگام خواب سر پایین تر از بدن قرار گیرد، جریان مایعات به طرف سر هدایت می شود و می تواند باعث سیاهی دور چشم شود. به پشت خوابیدن و استفاده از یک بالش بلند در بهبود این وضعیت موثر است.

 

استفاده از کمپرس سرد

 کمپرس سرد می‌تواند باعث کاهش تورم و انقباض عروق خونی گشاد شود. این روش می‌تواند پف زیر چشم‌ها را کمتر کرده و به رفع تیرگی زیر چشم ها کمک کند. چند تکه یخ را درون یک حوله تمیز قرار داده و روی چشم‌های خود بگذارید. البته برای دریافت همین تاثیر، می‌توانید حوله را با آب سرد مرطوب کرده و به مدت 20 دقیقه روی پوست زیر چشم‌ها قرار دهید. درصورت گرم شدن حوله و یا آب شدن یخ این روش را از اول تکرار کنید

اعجاز ماسک صورت خیار را فراموش نکنید

برش های خیار را به عنوان روی ناحیه ی چشم ها قرار دهید تا خستگی و تورم چشم هایتان را کاهش دهند. آب و ویتامین C موجود در خیار به مرطوب کردن و تغذیه پوست کمک می کنند. خیار همچنین حاوی ماده ای به نام سیلیکا است که برای داشتن پوستی با بافت سالم ضروری می باشد.

از چای کیسه ای به عنوان مرهم استفاده کنید

چای کیسه ای می تواند در کاهش تیرگی و پف اطراف چشم موثر باشد. از آن جایی که کافئین موجود در چای دارای خاصیت آنتی اکسیدانت است به سلامت پوست نیز کمک می کند. شما می توانید از انواع چای سیاه، سبز و یا دمنوش های گیاهی دیگر هم استفاده کنید. به این ترتیب که بعد از قرار دادن چای کیسه ای درآب جوش آن را خارج کنید و صبر کنید تا خنک شود، حتی برای نتیجه ی بهتر می توانید در این مرحله چای کیسه ای را درون فریزر قرار دهید تا همزمان کمپرس سرد هم داشته باشید. سپس آن را روی چشمانتان قرار دهید.

 

صورت خود را با روغن های گیاهی ماساژ دهید.

اگر علاقمند به استفاده از روغن های گیاهی هستید خوب است بدانید که این روغن ها می توانند در کاهش تیرگی اطراف چشم موثر باشند. می توانید آن ها را به تنهایی یا در ترکیب با مواد دیگری مثل روغن نارگیل استفاده کنید تا نتیجه ی بهتری بگیرید. روغن اسطوخودوس، روغن رازیانه، روغن بابونه و روغن گل رز از روغن های گیاهی کاربردی در کاهش تیرگی زیر چشم ها هستند. می توانید ناحیه ی اطراف چشم را با مقداری از آن ها به آرامی مالش دهید

درمان های سریع دیگر با تزریق و جراحی:

از آنجایی که انرژی لیزر توسط نواحی دچار افزایش تجمع رنگدانه‌ها و تلانژکتازی جذب می‌شود، نور لیزر به طور موثر باعث برطرف شدن تغییر رنگ در زیر چشم‌ها و کاهش قرمزی می‌گردد. انرژی لیزر همچنین موجب تحریک تولید کلاژن در پوست می‌شود که به صاف شدن چین و چروک‌ها و بهبود رنگ پوست و سیاهی زیر چشم‌ها کمک می‌کند.

جهت دستیابی به نتایج مطلوب، ۵ جلسه درمان به فواصل سه هفته‌ای توصیه می‌شود. یک ساعت پیش از درمان از کرم بی‌حس کننده موضعی استفاده شده و فرایند درمان نیز حدود ۳۰ دقیقه بطول می‌انجامد. در حالی که پوست بلافاصله بعد از درمان قرمز می‌باشد، اما این قرمزی ظرف چند ساعت برطرف می‌شود. تولید کلاژن با درمان لیزر به مقدار بیشتری افزایش می‌یابد.

 

میکرونیدلینگ

میکرونیدلینگ، که با نام نیدلینگ پوست نیز شناخته می‌شود، روش جوانسازی پوست با حداقل تهاجم است که در آن، از ابزاری استفاده می‌شود که دارای سوزن‌های ظریفی است. این سوزن‌ها برای ایجاد سوراخ‌های ریز درون پوست، برای ایجاد جراحت پوستی کنترل‌شده، استفاده می‌شوند. هر سوراخ، کانالی ایجاد می‌کند که بدن را برای پرکردن این جراحات میکروسکوپی با تولید کلاژن و الاستین جدید، تحریک می‌کند. از طریق روند نورگ‌زایی و نئوکلاژنز، بافت و سفتی پوست، بهبود می‌یابد. میکرونیدلینگ بر روی نواحی حساس اطراف چشم، باید توسط متخصص و با احتیاط کامل، انجام شود

 

تزریق چربی

تزریق چربی، روشی برای برداشتن سلول‌های چربی اضافی از یک قسمت بدن و قراردادن در قسمت دیگر، است. تزریق چربی (یا انتقال چربی) برای اصلاح تیرگی ناشی از نازک شدن پوست زیر چشم و از بین رفتن بافت، در زیر چشم یا بالای گونه‌ها است. نتایج این کار، می‌تواند بین 3 ماه تا 3 سال، دوام داشته باشد

جمع کردن پوست

جمع کردن پوست با لیزر، بافت پوست را در نتیجه یک چرخه گرما و التیام، بهبود می‌بخشد. وقتی پرتو انرژی لیزر، پوست را گرم می‌کند، سلول‌های تحت درمان، آسیب می‌بینند. هدف از این آسیب‌رسانی، تحریک تولید کلاژن طی فاز بهبود پوست است. کلاژن باعث ایجاد سطح پوست صاف‌تر و سالم‌تر می‌شود. درمان با لیزر، بخشی از ملانین که می‌تواند پوست را تیره کند، تخریب می‌کند و می‌تواند برای رفع شلی و افتادگی پوست یا برداشتن پوست اضافی که موجب ظاهر چشم‌های پف‌کرده است، نیز مورد استفاده قرارگیرد. هرچند، درمان با لیزر، هنگامی که به‌ عنوان بخشی از یک رویکرد ترکیبی در درمان تیرگی دور چشم، استفاده شود، موثرترین راه درمان خواهد بود